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Warum mentale Stärke ein Schlüsselfaktor fürs Weiterkommen ist Das deutsche Parlament war noch nie so männlich, der revolutionäre Gender-Umbruch im Top-Management deutscher Unternehmen blieb auch nach Einführung der Frauenquote aus – in der Post-Feminismus-Ära gibt es...
Selbstoptimierung - Muss es immer noch besser sein? Das Leben vom Ende her betrachten Was möchtest du mal am Ende deines Lebens, das man über dich sagt? Es gibt beim Coaching ein Tool, die sogenannte „Grabrede“. Du kommst in eine Kirche und siehst: Ach, es ist ja...
Er arbeitete hart als Farmerssohn, half dem Vater und Nachbarn auf dem Feld, besuchte kaum die Schule. Doch er verschlang jedes Buch, das ihm in die Hände fiel und studierte später im Alleingang Jura. Obwohl er zahlreiche Niederlagen im Geschäfts- wie im Privatleben...
Zum Business gehören kritische und unerwartete Situationen, das weiß jeder. Wie gut auch immer Sie sich vorbereiten, ein Kundengespräch kann unglücklich verlaufen oder eine Präsentation danebengehen. Sie sind enttäuscht und unzufrieden mit Ihrer Leistung. Das ist...
Sind Sie überlastet oder überfordert? Immer? Nur an den Wochentagen? Am Wochenende? Die ganze Woche? Das ganze Jahr? Im Urlaub? Nur in der Familie? Aus welchen Gründen? Man muss sich die Ursachen dafür immer erst mal bewusst machen, damit man dann die belastenden...
Mentale Stärke im Job: Spitzensportler als Inspiration und Vorbild Mit ihrem neuen Handbuch „Mentale Stärke: Was wir von den Spitzensportlern lernen können“ baut Erfolgstrainerin Antje Heimsoeth Brücken zwischen den mentalen Techniken der Top-Athleten und den...
Eins der Dinge, die Menschen am meisten fürchten, sind öffentliche Auftritte, auf der Bühne zu stehen, vor Menschen reden, vor allem vor größeren Gruppen, oder für Sportler sind es die Teilnahme an Wettkämpfen, Starts bei Meisterschaften und Olympischen Spielen, wo...
Manchmal verliert man und andere gewinnen und dann wieder steht man selbst auf dem Siegerpodest. Wenn wir mal ehrlich sind, wollen wir doch alle als Sieger durchs Leben gehen, Erfolg für Erfolg verbuchen und danach feiern. Aber leider tun sich da eine Menge...
Eine Klientin von mir sagte von sich, sie stelle sich immer selbst ein Bein, sei zu ungeduldig mit sich, wolle alles gleich können und sich bloß nicht blamieren. Vermutlich gilt das für viele Vertreter der „young generation“, deren Anspruch an das, was sie erreichen...
Was sind denn Ihre Vorsätze für das Jahr 2017? Ein paar Kilo abnehmen, sich mehr bewegen, wie mir heute eine Kundin wieder erzählt hat, weniger Stress, mehr Zeit für Freunde und Familie. Jedes Jahr aufs Neue nehmen sich die Menschen zum Jahresbeginn Themen vor. Im...
Egal, ob wir im Sport oder im Business vor Herausforderungen stehen – am besten meistern die Situation jene, die über mentale Stärke verfügen. Denn wer mental stark ist, begegnet Herausforderungen zuversichtlich und gelassen. Er weiß um seine Stärken, Ressourcen,...
Auch wenn man Rocky Balboa, den boxenden Filmheld der Achtziger Jahre, nicht unbedingt für ein Paradebeispiel mentaler Stärke halten würde, so bringt er einen entscheidenden Aspekt für mentale Stärke im Gespräch mit seinem Sohn auf den Punkt: „Die Welt ist oft ein...
„If you can dream it, you can do it“, sagte der oft zitierte Traumfabrikant Walt Disney. Ich möchte das gern ergänzen: „Voraussetzung ist, dass du dir und deinen Möglichkeiten vertraust und entschlossen handelst.“ Ob im Alltag oder bei beruflichen Herausforderungen,...
Selbstbewusstsein ist einer der Schlüssel zu beruflichem und sportlichem Erfolg Ein gesundes Selbstwertgefühl ist das A und O für beruflichen, sportlichen und privaten Erfolg im Leben. Woran erkennt man selbstbewusste Menschen? Solche Menschen müssen auf einer Party...
Welche Vision und Ziele ich habe? Sind wir denn eigentlich wirklich fokussiert auf unsere Ziele? Wie erreiche ich meine Ziele? Mit diesen Fragen kam Daniela Kreißig auf mich zu – im Zuge der Unternehmerinnen Kongress Ich möchte hier nicht meine Ziele preisgeben, denn...
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