ANTJE HEIMSOETH – GOLF MENTAL
Golf mental: Mentale Stärke auf und neben dem Platz
Beim Golfspiel entscheiden mentale Aspekte zu 80 bis 90 Prozent über Sieg oder Niederlage. Dieses Buch zeigt, wie Sie durch gezieltes Mentaltraining Ihr Spiel systematisch verbessern.
Denn Golf ist viel mehr als Technik: Antje Heimsoeth vermittelt in der überarbeiteten und erweiterten Neuauflage effektive Strategien zur Fokussierung, zum Umgang mit Druck und zur Verarbeitung von Rückschlägen. Praxisnahe Übungen und Tipps unterstützen Spieler aller Niveaus – vom Einsteiger bis zum Turniergolfer.
Die Strategien wirken weit über den Platz hinaus: Mehr Gelassenheit, Klarheit und innere Stärke helfen sowohl auf dem Golfplatz als auch im Alltag und Beruf. Ein aktueller, wissenschaftlich fundierter Ratgeber für mehr innere Stärke und konstante Leistung.
Verfasst von Antje Heimsoeth, „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS).
ISBN-10
3613510030
ISBN-13
978-3613510036
Seitenzahl Print
160 Seiten
Sprache
Deutsch
Herausgeber
Motorbuch Verlag
Erscheinungstermin
28. Oktober 2025
Golf mental
Mentale Stärke auf und neben dem Platz
Zielgruppe
Golfer*in
Golf Pro
Eltern
Sport Mentalcoach
Inhalte
Ziele erreichen
Ergebnis-, Haltungs- und Handlungsziele
Wie komme ich in den Flow
Wie gestalte ich die Pausen zwischen den Schlägen
Umgang mit Emotionen & Nervosität
Visualisierung für ein besseres Golfspiel
Umgang mit Stress & Druck
Gedankenkontrolle
Achten Sie Ihre Selbstgespräche!
Körpersprache & Körperhaltung
Selbstvertrauen stärken
Routinen und Rituale
Motivation verbessern
Was Leser*innen zu Golf Mental I Heimsoeth sagen
Die Autorin
Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH).
- Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Business- und Sport Coaching, Heimsoeth Academy
- Mental Coach von Führungskräften, Vorständen, Wirtschaftspersönlichkeiten, Stars aus der Showbranche und Unternehmern.
- Seit knapp 18 Jahren begleite ich Führungskräfte in den verschiedensten Branchen in deren Alltag. Über 1.000 Tagestrainings und mehr als 2.000 Coachinggespräche durfte ich seitdem durchführen.
- Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS).
- Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern
- Coachings, Seminare & Vorträge in über 600 Unternehmen (Auszug der Unternehmen)
- Gastdozentin an verschiedenen Hochschulen
- Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft, einer Wertegemeinschaft) berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.
- Bestsellerautorin: Antje Heimsoeths Veröffentlichungen in bekannten Verlagen, wie u. a. Haufe, C.H. Beck und SpringerGabler, unterstreichen ihre Fachkompetenz.
- Podcasterin
- Mit ihrer Expertise geht sie auch auf Sendung bei Fernsehsendern wie RTL Aktuell, n-tv, Sky, BR, nrw.tv, Hamburg1 und RFO, in Zeitungen wie F.A.Z. , WELT und WELT AM SONNTAG sowie bei Radiosendern wie Bayern 3 – Frühaufdreher, Sport1, BR und ManagementRadio.
- Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch viele Ausbildungen, u.a. als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.
Kostenloser Video- & Audiokurs
Sportmentaltraining
Kostenloser Video- & Audiokurs Sportmentaltraining
Einstieg in professionelles Sportmentaltraining mit neurowissenschaftlichen Strategien und mentalen Techniken
Mentale und emotionale Stärke sind essenziell, um die eigene Performance zu verbessern.
LERNE VOM MENTAL COACH ZAHLREICHER WELTMEISTER, OLYMPIASIEGER, Trainer*innen UND verschiedener SPORTVERBÄNDE.
- Videos & Audios
- E-Book & Arbeitsblätter
