Zu den zentralen Schwerpunkten von Antje Heimsoeth gehören mentale und emotionale Stärke, Growth Mindset, High Performance, Leistung, Motivation – Business & Sport, Sportmentaltraining, Führen im Change, Positive Leadership, Vertrauen – die vergessene Basis der Führung, Selbstführung, mentale Gesundheit, Resilienz, Stresskompetenz, Persönlichkeitsentwicklung und Zukunftskompetenzen Menschlichkeit, Wertschätzung und Dankbarkeit in der Führung. Dabei verbindet sie wissenschaftlich fundierte Ansätze mit langjähriger Praxiserfahrung aus Sport und Wirtschaft.

Ein Keynote Speaker ist eine professionelle Vortragsrednerin, der bzw. die bei Kongressen, Tagungen, Führungskräfteveranstaltungen, Kunden- oder Mitarbeiterevents mit einem Impulsvortrag zentrale Themen nach Absprache mit dem Auftraggeber aufgreift. Eine Keynote soll nicht nur Wissen vermitteln, sondern vor allem inspirieren, neue Perspektiven eröffnen, zum Nachdenken anregen und nachhaltige Impulse für den Alltag geben.

Eine gute Keynote verbindet fachliche Inhalte mit anschaulichen Beispielen, Geschichten, persönlichen Erfahrungen und konkreten Denkanstößen. Sie schafft Aufmerksamkeit, spricht die Zuhörerinnen und Zuhörer emotional an und unterstützt dabei, zentrale Botschaften einer Veranstaltung im Gedächtnis zu verankern.

Bei meinen Keynotes gibt es keinen Vortrag von der Stange. Jede Veranstaltung, jedes Unternehmen und jedes Publikum bringt andere Voraussetzungen, Herausforderungen und Ziele mit. Deshalb werden meine Vorträge individuell auf den Auftraggeber und die jeweilige Zielgruppe zugeschnitten. In einem ausführlichen Briefinggespräch kläre ich unter anderem, wer im Publikum sitzt, welches Vorwissen vorhanden ist, welche Themen das Unternehmen aktuell beschäftigen und welche Botschaften die Teilnehmenden aus dem Vortrag mitnehmen sollen. Titel, Schwerpunkte und Inhalte werden darauf abgestimmt.

Meine Keynotes verbinden dabei Impulse aus meiner langjährigen Arbeit mit Unternehmen, Führungskräften und Spitzensportlerinnen und Spitzensportlern mit praxisnahen Tools und konkreten Umsetzungsideen. Ziel ist nicht nur ein inspirierender Moment auf der Bühne, sondern ein Vortrag, der etwas in Bewegung bringt.

Keynote Speaker wird man nicht über Nacht. Hinter einer erfolgreichen Karriere als Vortragsrednerin stehen in der Regel viele Jahre Arbeit, Lernen, Üben und vor allem Bühnenerfahrung.

Aus meiner Erfahrung braucht es zunächst eine klare Positionierung und echte Expertise. Wofür stehst du? Bei welchem Thema wirst du als Expertin oder Experte wahrgenommen? Und was kannst du deinem Publikum vermitteln, das über allgemein bekannte Informationen hinausgeht? Viele erfolgreiche Speaker bauen ihren Expertenstatus zusätzlich über Bücher, Presse-, Fachartikel, Interviews, Podcasts oder andere Veröffentlichungen auf.

Doch Fachwissen allein macht noch keinen guten Keynote Speaker. Ein Vortrag muss Menschen erreichen, bewegen und im besten Fall noch lange nach der Veranstaltung in Erinnerung bleiben. Dazu gehören unter anderem:

• eine klare Positionierung und ein erkennbares Profil,
• fundierte Expertise und eigene Erfahrungen,
• eine professionelle Dramaturgie des Vortrags,
• Storytelling,
• Stimme, Körpersprache und Bühnenpräsenz,
• der Umgang mit Lampenfieber und unerwarteten Situationen,
• Authentizität und Persönlichkeit,
• professionelles Marketing und Akquise.

Mein eigener Weg als Speakerin war zeit- und kostenintensiv. Ich habe über Jahre hinweg in meine Entwicklung investiert: in Seminare zu Rhetorik und Bühnenpräsenz, Stimmtraining und intensive Vortragscoachings. Eine Woche verbrachte ich am Lee Strasberg Theatre & Film Institute in New York.
Und dieser Lernprozess hört für mich nicht auf. Auch nach mehr als 1.000 Vorträgen gilt für mich: Ein guter Redner zu werden, ist ein Prozess.

Entscheidend ist außerdem die Praxis. Bühnenpräsenz entsteht nicht allein durch Bücher oder Seminare. Du musst sprechen, ausprobieren, Feedback bekommen, deinen Vortrag verändern, wieder auftreten und deinen eigenen Stil entwickeln. Eine Kopie eines erfolgreichen Speakers zu werden, reicht nicht. Auf der Bühne braucht es deine Persönlichkeit, deine Geschichten, deine Erfahrungen und deine Haltung.

Ja. Viele Fähigkeiten, die für einen professionellen Auftritt notwendig sind, lassen sich gezielt trainieren.

In meiner zertifizierten Weiterbildung „Redner werden – Speaker werden – Sicher präsentieren“ an der Heimsoeth Academy vermittle ich meine Erfahrungen aus vielen Jahren im Speaker Business. Dazu gehören unter anderem Positionierung, Aufbau und Dramaturgie einer Keynote, Storytelling, Bühnenpräsenz, Körpersprache, Stimme, Umgang mit Lampenfieber sowie Marketing und Akquise.

Dabei geht es nicht darum, jemand anderen nachzuahmen. Es geht darum, deinen eigenen Weg als Speaker und deine unverwechselbare Rednerpersönlichkeit zu entwickeln.

Antje Heimsoeth arbeitet seit mehr als zwei Jahrzehnten als Mental-, Business- und Performance Coach. Im Sportmentaltraining begleitet sie seit rund 25 Jahren Sportlerinnen und Sportler unterschiedlicher Leistungsstufen – vom ambitionierten Nachwuchs bis zum internationalen Spitzensport.
Seit 2011 steht sie auf den großen Bühnen in Deutschland, der Schweiz, Österreich, Nepal, Russland, China und Luxemburg. Sie stand auf einem der berühmtesten roten Teppiche dieser Welt: Der von TED Conferences.

Ja. Je früher ein Keynote Speaker in die Eventplanung einbezogen wird, desto besser lässt sich der Vortrag auf die Ziele, das Motto und die Zielgruppe der Veranstaltung bzw. Tagung abstimmen.

Meine Vorträge sind maßgeschneidert. Deshalb ist mir der Austausch mit dem Auftraggeber im Vorfeld besonders wichtig. Dabei geht es unter anderem um Fragen wie: Was soll die Keynote bei den Teilnehmenden auslösen? Welche aktuellen Herausforderungen beschäftigen das Unternehmen oder die Zielgruppe? Welche Botschaften sollen über den Veranstaltungstag hinaus wirken?

Auch die Einbettung der Keynote in die Dramaturgie des Events spielt eine wichtige Rolle. Inhalt, Zeitpunkt, Anmoderation, Übergänge zu anderen Programmpunkten und gegebenenfalls die anschließende Diskussion können aufeinander abgestimmt werden. So steht der Vortrag nicht isoliert im Programm, sondern unterstützt den roten Faden der gesamten Veranstaltung.

Je besser Antje Heimsoeth den Kontext kennt, desto gezielter kann sie Beispiele, Geschichten, Impulse und Praxistransfers auswählen, die für das jeweilige Publikum relevant sind.

Antje Heimsoeth coacht und trainiert Führungskräfte, Unternehmer, Vorstände und weitere Entscheidungsträger. Sie verfügt über Erfahrung aus der Zusammenarbeit mit mehr als 600 internationalen Konzernen, DAX-Unternehmen und mittelständischen Unternehmen. Zu den zentralen Schwerpunkten von Antje Heimsoeth gehören mentale und emotionale Stärke, Growth Mindset, High Performance, Leistung, Motivation & Inspiration, Führen im Change, Positive Leadership, Vertrauen – die vergessene Basis der Führung, Selbstführung, mentale Gesundheit, Resilienz, Stresskompetenz und Zukunftskompetenzen Menschlichkeit, Wertschätzung und Dankbarkeit in der Führung. Dabei verbindet sie wissenschaftlich fundierte Ansätze mit langjähriger Praxiserfahrung aus Sport und Wirtschaft.

Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.

Antje Heimsoeth verfügt über umfangreiche Coaching-, Mentaltraining-, Sport- und Leadership Ausbildungen. Sie ist unter anderem ECA Lehr Coach und Lehr Trainerin, ECA Sport Coach (Master Competence), zertifizierte Sportmentaltrainerin und Sport Mental Coach sowie ausgebildete Mental- und Business-Coach. Hinzu kommen Weiterbildungen unter anderem in Positiver Psychologie, Positive Leadership, Stressmanagement, Entspannung, Resilienz, Emotionscoaching, Kommunikation und systemischen Coaching. Die Heimsoeth Academy ist zudem Lehrinstitut der European Coaching Association (ECA).

Eine Übersicht über ihre Qualifikationen finden Sie auf: https://www.heimsoeth-academy.com/trainerin-und-mental-coach-antje-heimsoeth/

Mentale Stärke bedeutet, am Tag X, dann wenn es drauf ankommt, seine bestmögliche Leistung abrufen zu können – unabhängig von inneren und äußeren Störfaktoren.
Mentale Stärke bedeutet, auch unter Druck klar denken und handlungsfähig bleiben zu können, die Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu richten und nach Fehlern oder Rückschlägen wieder in die eigene Leistungsfähigkeit zurückzufinden. Es geht nicht nur um Höchstleistung, sondern ebenso um einen gesunden und nachhaltigen Umgang mit Leistung.

Mentale Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil ihres Ansatzes. Leistungsfähigkeit benötigt auch Regeneration, Entspannung, Stresskompetenz und einen konstruktiven Umgang mit Belastungen. Deshalb verbindet Antje Heimsoeth Performance-Themen mit Ansätzen zur Förderung von Resilienz, mentaler Gesundheit und nachhaltiger Leistungsfähigkeit.

„Ich habe immer an mich geglaubt. Ich kämpfe bis zum Schluss, und ich weiß, dass ich auf meine Stärken vertrauen kann“, sagt Tennisspielerin Angelique Kerber, die ihre Spitzenposition in der Weltrangliste vor allem ihrer mentalen Stärke zuschreibt. Selbstvertrauen und Willenskraft gehören zum Erfolg eines Spitzensportlers ebenso dazu wie Mut, Entschlossenheit, Disziplin oder Zielstrebigkeit. Die Quelle für ihre Höchstleistungen liegt bei Topathleten nicht nur in gut trainierten Armen oder Beinen, sondern vor allem „zwischen den Ohren“. So fokussierte sich Fußballer Philipp Lahm während der WM 2014 immer wieder auf das erklärte Mannschaftsziel, indem er sich vorstellte, wie er den WM-Pokal in den Himmel von Rio reckt. Lahm nutzte seine geistige Vorstellungskraft, um das Feuer der Motivation immer wieder anzufachen und Kraftreserven zu mobilisieren.

Ob es darum geht, sich zu motivieren, Krisen und Niederlagen zu bewältigen, Teamgeist zu fördern oder mit den eigenen Kräften zu haushalten – viele Spitzensportler wissen um die Bedeutung mentaler Stärke und trainieren sie ebenso wie ihre Athletik und Kondition.

Höchstleistungen sind in unserer schnelllebigen, komplexen Welt auch jenseits der Sportarenen gefragt. Insbesondere unsere geistige Leistungsfähigkeit ist gefordert, um permanent Veränderungen zu verarbeiten – beruflich wie gesellschaftlich. Niemand will auf der Strecke bleiben, Erfolg ist die Währung gesellschaftlicher Anerkennung und Zugehörigkeit. Wo Höchstleistung gefragt ist, ist unser mentaler Zustand ein entscheidender Faktor bei Sieg oder Niederlage. Denn er ist die Quelle unseres Handelns und Verhaltens. Unsere innere Haltung gibt den Impuls, in welche Richtung das Pendel ausschlägt.

Im Spitzensport sind der Umgang mit Druck, klare Ziele, konsequentes Training, Konzentration & Fokus, Entspannung & Regeneration, der konstruktive Umgang mit Niederlagen und die Fähigkeit, im entscheidenden Moment Leistung abzurufen, zentrale Erfolgsfaktoren. Antje Heimsoeth überträgt solche Prinzipien auf Führung, Selbstführung und den Unternehmensalltag.

Ja. Antje Heimsoeth ist 15-fache Fach- und Sachbuchautorin. Ihre Bücher beschäftigen sich unter anderem mit Mental Hacks, mentaler Stärke, Leadership, Vertrauen, Sportmentaltraining, Golf Mental, Mentaltraining im Pferdesport, mentaler Gesundheit und persönlicher Entwicklung.

Performance – Passion – Power. Die Heimsoeth Academy wurde von Antje Heimsoeth gegründet und bietet Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Mental Coaching, Sportmentaltraining, Mental Health, Stress und Resilienz sowie Coaching und Leadership an. Dazu gehören unter anderem Ausbildungen zum Mental Coach, Sport Mental Coach, Mental Health Coach, Reit Mental Coach und Golf Mental Coach.
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Bewusst kleine Ausbildungsgruppen – für Tiefe statt Masse, individuelle Begleitung statt Standardlösungen.

Ja. Neben Präsenzangeboten bietet die Heimsoeth Academy auch Online-Coachings, Webinare, Online-Trainings, Online Vorträge und verschiedene Online-Ausbildungen an.