Vortrag „Mentale Stärke“

VORTRAG – MENTALE STÄRKE

Vortrag „Mentale Stärke“

Erfolg beginnt im Kopf – Misserfolg auch

Siegen ist auch Kopfsache. Mentale Stärke ist trainierbar. Jeder kann mental stark werden.

Ob es darum geht, sich zu motivieren, Krisen und Niederlagen zu bewältigen, Teamgeist zu fördern oder mit den eigenen Kräften zu haushalten – ist unser mentaler Zustand ein entscheidender Faktor über Sieg oder Niederlage. Denn er ist die Quelle unseres Handelns und Verhaltens.

Höchstleistungen sind in unserer schnelllebigen, komplexen Welt auch jenseits der Sportarenen gefragt. Insbesondere unsere geistige Leistungsfähigkeit ist gefordert, um permanent Veränderungen zu verarbeiten – beruflich wie gesellschaftlich. Niemand will auf der Strecke bleiben, Erfolg ist die Währung gesellschaftlicher Anerkennung und Zugehörigkeit.

Selbstzweifel, Hadern, Pessimismus und Ängste wirken wie Bremsklötze beim Handeln, sie führen zu einem Leben mit angezogener Handbremse. Wer nicht an sich glaubt, blockiert seinen Zugang zum eigenen Potenzial. Unsere Überzeugungen, inneren Glaubenssätze und Ansichten sind der Antrieb für unser Vorgehen. Je optimistischer und zuversichtlicher der innere Zustand, desto positiver fallen auch die äußeren Resultate aus. Spitzen- und Extremsportler haben längst erkannt, dass Faktoren wie Selbstvertrauen, Siegesmentalität, Fokussierung, Reflexion, Vorstellungskraft, Willen, Erholung und Regeneration, der Umgang mit Scheitern, Rituale und Routinen, Gedankenhygiene und Umfeldmanagement entscheidend zu ihrem Erfolg beitragen. Dazu zählen auch der Umgang mit Emotionen, mit Stress und Kritik oder Kränkungen, von denen keiner von uns verschont bleibt.

Als Expertin für Mentale Stärke, Selbstführung und Motivation kennt Antje Heimsoeth Erfolgsrezepte von Erfolgstrainern, Olympia-Athleten, Highperformern, Vorständen und Führungskräften. Profitieren Sie von praktischen Beispielen für Ihr tägliches Business! Sie rüttelt an alten, verstaubten Glaubenssätzen und hinterfragt Dinge. Sie macht schnell klar, dass es häufig „nur“ eine Frage der Perspektive ist.

„Sie macht schnell klar, dass es eine Sicht des Blickwinkels und der klaren Zielfokussierung ist, um erfolgreich zu sein. Ihre Art dies informativ, unterhaltsam anhand von Beispielen rüber zu bringen, macht es so erlebbar, dass man gleich mit der Umsetzung beginnt.“, so Martin Buschsieweke, Geschäftsführer Semex Deutschland GmbH.“

In diesem einzigartigen Vortrag „Mentale Stärke“ erfahren Sie:

  • Wie Sie unter Druck Ihre beste Leistung abrufen
  • Wie Sie Niederlagen, Misserfolge, Fehler und Rückschläge mental wegstecken
  • Die Kraft der positiven Gedanken
  • Positives Selbstmanagement
  • Wie Sie mit mentaler Stärke (fast) jedes Ziel erreichen
  • Mit Resilienz durch den Arbeitsalltag
  • Willpower – Growth Mindset – Optimismus
Vortrag Mentale Stärke - Fokus

Fokus

Fokussiert zu sein heißt bei der Sache zu sein. Und das bedeutet, Ablenkungen und Nebenschauplätze zu vermeiden.

Vortrag Mentale Stärke - Stärken stärken

Stärken stärken – Schatzkiste des Selbstvertrauens

Warum es sich lohnt, sich seiner Stärken, Talente und Fähigkeiten bewusst zu sein

Vortrag „Mentale Stärke“ - Rolle des Umfelds

Die Rolle des Umfelds

Warum unser Umfeld erheblichen Anteil daran hat, ob wir unsere Ziele erreichen oder nicht

Vortrag „Mentale Stärke“ - Effekt der Entspannung

Der Effekt der Entspannung

Warum die Balance zwischen Höchstleistung, Erholung und Regeneration so wichtig ist

Vortrag „Mentale Stärke“ - Mit Resilienz durch den Arbeitsalltag

Mit Resilienz durch den Arbeitsalltag

Die Herausforderungen im Alltag führen zunehmend an persönliche Grenzen und Machbarkeiten. Sie lernen, wie Sie eine resiliente Haltung entwickeln und diese in den Alltag integrieren können.

Vortrag „Mentale Stärke“ - Der Umgang mit Rückschlägen

Der Umgang mit Rückschlägen

Wie sich aus Niederlagen persönliche Weiterentwicklung generieren lässt.

Was meine Kunden und Zuhörer über meine Vorträge und mich sagen

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VERTRAUEN ENTSCHEIDET
Die vergessene Basis der Führung

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