Vortrag MENTALE GESUNDHEIT von Antje Heimsoeth

Als Expertin für Mentale Stärke, Mentale Gesundheit und Selbstführung kennt Antje Heimsoeth die Geheimnisse höchst erfolgreicher Spitzensportler, Unternehmer und Top-Manager. Sie alle sind nicht nur beruflich, sondern auch körperlich und psychisch „ganz oben“. Dabei ist deren Geheimnis im Grund gar keines, denn Jeder kann sich mit leicht umsetzbaren, erprobten und hoch wirksamen mentalen Strategien hin zu diesem Niveau bewegen. Bewegung ist das Stichwort des Vortrags „Mentale Gesundheit“, denn hier bewegt sich schon beim Zuhören so einiges – und die Rednerin wäre nicht eine der erfolgreichsten Mentalcoaches, hätte sie nicht das Ziel, bei ihrem Publikum die Dinge ins Rollen zu bringen.

Gesunder Geist – Gesunder Körper. Viele Menschen wünschen sich heute eine andere, nachhaltigere und ganzheitlichere Herangehensweise an Gesundheit, die mehr ist, als die Abwesenheit von Krankheit. Vor allem im Berufsleben wird dieses Thema immer präsenter, wo Leistung und Qualität der Arbeit von der emotionalen, mentalen und körperlichen Gesundheit des Einzelnen abhängen. Im Privaten ist dies das Dreigestirn einer guten Lebensqualität.

Vortrag Mentale Gesundheit: Schöpfen Sie neue Ideen, freuen Sie sich auf spannende Inhalte wie:

• Mein Erfolgsfilm – seien Sie der Regisseur Ihres Lebens!
• Mit Kopfkino vorwärts kommen
• Meine Ziele, Gesundheitsziel; Werte
• Sekundärgewinne von Krankheit
• Montags fad, freitags fröhlich? Die Einstellung macht´s
• Entspannung und Aktivität in Balance
• Stress lass nach – effektive Techniken von A wie „Abschalten nach der Arbeit“ bis Z wie „Zeit und Zufriedenheit trotz hoher Belastung“.
• Selbstvertrauen – Spaß – soziale Kontakte
• Bewegung – Ernährung – Mental

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