VORTRAG – WAS WIR VON SPITZENSPORTLERN LERNEN KÖNNEN

Vom Spitzensport lernen – Impulse für persönliche unternehmerische Bestleistungen

Mentale Stärke im Job: Spitzensportler als Inspiration und Vorbild

TOP 100 Erfolgstrainerin Antje Heimsoeth baut Brücken zwischen den mentalen Techniken der Top-Athleten und den Herausforderungen des Businessalltags

Mentale Stärke entsteht durch den Einklang zwischen Sein und Handeln, zwischen Wunsch und Wirklichkeit, zwischen Wollen und Tun. Kennen Sie den Satz, mit dem Basketballstar Dirk Nowitzki sich zu Höchstleistungen antreibt? Oder mit welchem Ansatz sich Turn-Olympiasieger Fabian Hambüchen auf die Olympischen Spiele 2016 vorbereitete? Mental Coach Antje Heimsoeth liefert Beispiele von unterschiedlichsten Athleten aus der Welt des Spitzensports, um die wesentlichen Aspekte zum Aufbau mentaler und emotionaler Stärke aufzuzeigen – und dem Leser Mut zu machen, sich weiterzuentwickeln. Er erfährt, wie er sich sein Denken, seine Überzeugungen, seine Haltung und seine Einstellung zunutze machen kann, um Ziele zu erreichen. Als ehemalige Leistungssportlerin und langjährige Expertin für Selbstführung, Motivation und Mentale Stärke erklärt Antje Heimsoeth die Zusammenhänge zwischen innerer Haltung und Leistung auf anschauliche Weise. Sie beschreibt im Seminar leicht anwendbare, praxisnahe Übungen und liefert konkrete Anleitungen für mentale Techniken. Dabei gewährt sie auch Einblicke in ihre Coaching-Praxis, die auf jahrzehntelanger Erfahrung im Begleiten von internationalen Spitzensportlern und Trainern sowie von internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern beruht.

Heimsoeth geht auf die Macht der Gedanken und inneren Bilder ein, zeigt, wie sich der Fokus auf Ziele aufrecht erhalten lässt, wie Selbstvertrauen und Motivation wachsen können und sich Rückschläge souverän meistern lassen. Ebenso widmet sie sich der Entspannung und Regeneration, die zwar jeder Spitzensportler kennt, aber deren Effekte außerhalb des Sports noch immer sehr unterschätzt werden.

Lernimpulse

Im Fokus des Vortrags steht die Frage, welche Denk- und Verhaltensweisen nützlich sind, um auch ambitionierte Ziele konsequent verfolgen und erreichen zu können und trotzdem – oder gerade deshalb – gut für sich selbst zu sorgen.

  • Was zeichnet Erfolgsmenschen, wie Spitzensportler, aus?
  • Lernen aus Niederlagen und Enttäuschungen
  • Ziele finden, POSITIVer Zielrahmen, Zielvisualisierung, Zielfokussierung
  • Motivation: Freude, Begeisterung und Hingabe schaffen, den berühmten Funken entzünden, Mut zu Emotionen
  • Teambuilding: Wir sind Fußball ─ wie die Königsdisziplin der Mannschaftssportarten sich als Metapher nutzen lässt, um das Zusammengehörigkeitsgefühl zu stärken, Vertrauen schaffen
  • Regeneration und Erholung, Entspannungsphasen
  • Hindernisse überwinden
  • Stärken stärken schwächt Schwächen
  • Umfeldmanagement: Wäre die deutsche Fußballnationalmannschaft 2014 Weltmeister geworden, wenn sie in einem anderen Umfeld gearbeitet und gelebt hätte? Unser Umfeld beeinflusst unser Denken, Fühlen, Handeln und Verhalten. Wer sein Umfeld bewusst wählt, schafft sich Unterstützung auf dem Weg zum Ziel.

Was macht Gewinner von Olympia-, Welt-, Europameisterschaftsmedaillen so erfolgreich und welches sind die mentalen Strategien, durch die Menschen über sich hinauswachsen? Antje Heimsoeth stellt ihre langjährigen Erfahrungen immer wieder auch nationalen und internationalen Unternehmen außerhalb des Sports zur Verfügung. Im Vortrag berichtet Sie von Ihrer Zusammenarbeit mit Spitzenathleten, Bundestrainern, Managern und Unternehmern und schlägt die Brücke vom Spitzensport zum alltäglichen Leben. Profitieren Sie von praktischen Beispielen für Ihr tägliches Business!

Erwarten Sie kein „Tschakka – Du schaffst das! Alles ist möglich!“, sondern solides Handwerkszeug mit dem Potenzial, herausfordernden Situationen mit mentaler und emotionaler Stärke zu begegnen und sie erfolgreich zu meistern.

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