16,6 Tage.

So lange waren Beschäftigte in Baden-Württemberg 2025 im Durchschnitt krankgeschrieben. Der Krankenstand ist damit leicht gesunken, bleibt insgesamt aber auf einem hohen Niveau. 

Heute (24.01.2026) berichten dpa und zahlreiche bundesweite Online-Medien über die neuen Zahlen der DAK-Gesundheit. 

Atemwegserkrankungen gehen zurück. Gleichzeitig nehmen psychische Erkrankungen weiter zu. Diese Entwicklung lässt sich nicht mit einfachen Erklärungen abtun. Sie verweist auf strukturelle Belastungen im Arbeitsalltag.

Leistungsdruck, Zeitdruck oder andere als Stress und psychische Belastung empfundene Situationen kennen wir alle aus unserem Arbeitsalltag. Manche erleben sie öfter und intensiver als andere. 

Weitere Fakten

• 46% der Männer und 53% der Frauen entwickeln bis zu ihrem 75. Lebensjahr eine psychische Erkrankung. (Q: The Lancet Psychiatry, McGrath et al., 2023)
• „Sechzig Prozent der Arbeitnehmer weltweit geben an, dass ihr Job den größten Einfluss auf ihre psychische Gesundheit hat.“ (Q: Workforce Institute at UKG. (2023). Mental Health at Work: Managers and Money. UKG Global Survey 2023.)

Sind wir mental angeschlagen, funktioniert vieles nicht mehr so wie wir es eigentlich kennen und können. Vielleicht schaffen wir es sogar noch, im Beruf mehr oder weniger unseren Mann oder unsere Frau zu stehen, aber danach geht meist nicht mehr allzu viel. Das soziale Leben liegt brach, weil wir die Kraft nicht mehr aufbringen für Sport, ein Abendessen mit Freunden oder gar für unsere Familie. Neben einem unvermeidlichen sozialen Rückzug ist der engste Kreis oft einem besonders aggressiven Verhalten und Feindseligkeiten ausgesetzt, die mit psychischen Belastungen einhergehen. All das sind gute Gründe, das Tabu endlich zu brechen und über psychische Probleme ebenso zu sprechen wie dafür zu sorgen, dass mentaler Gesundheit und mentaler Stärke endlich der Stellenwert eingeräumt wird, der ihnen zurecht zusteht.

• Stress, Burnout und Angstzustände betreffen nicht nur den Einzelnen!! Sie wirken sich auf Teams, Leistung und letztendlich auf die Geschäftsergebnisse aus.
• Viele Menschen sind erschöpft und überfordert, haben ein hohes Burnout-Risiko. Die Überforderung nimmt zu.
• Produktivität sinkt, Produktivitätsausfälle – das kostet Milliarden.
• Depressionen haben zugenommen.
• Fehl- und Krankheitstage aufgrund psychischer und physischer Belastungen nehmen zu.
• Wertschätzung ist ein Gesundheitsfaktor, besonders im Arbeitsleben. Sie erleichtert den Ausstieg aus der Stressspirale, steigert das Wohlbefinden und die Motivation. Fehlt hingegen die Anerkennung des Chefs, kann das Mitarbeiter krank machen.
• Wer trotz Krankheit arbeitet, um den Bonus zu behalten, betreibt „Präsentismus“.
• Unsichtbares Leiden.

Im Großen und Ganzen sind es drei Bereiche, die Einfluss auf unsere mentale Gesundheit haben – nicht mehr, aber auch nicht weniger: Unser Mindset, unser Verhalten und unsere sozialen Kontakte. Wir sollten also (zu hohe) Erwartungen (gegenüber anderen, aber auch uns selbst) loslassen, uns selbst öfter einmal loben sowie anderen regelmäßig Anerkennung und Wertschät-zung schenken und mit Kritik von außen (dank gewaltfreier Kom-munikation) konstruktiv umgehen. Das sind sicher nicht alle Möglichkeiten, aber sicher die ersten drei richtigen Schritte zu mehr mentaler Gesundheit.