VORTRAG – MENTAL HACKS
Vortrag „Mental Hacks“
Das menschliche Gehirn ist „plastisch“, d.h. es ist in der Lage sich zu verändern. Die Hirnforscher nennen dies Neuroplastizität, was bedeutet, dass Sie Ihr Gehirn buchstäblich neu verdrahten können. Warum nicht die Arbeitsweise Ihres Gehirns nutzen?
Wir sind für unseren eigenen Erfolg verantwortlich. Die Einstellung macht´s. So können Sie mit mentaler Stärke Ihre Performance, Ihre mentale Gesundheit, Ihr Leben und vieles mehr verbessern.
Der Vortrag liefert dafür Erkenntnisse, Erfahrungen, effektive Techniken und einfach im Alltag anzuwendende Mental Hacks.
Inhalte
- Mentale Stärke
- Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung
- Die Macht der Gedanken
- Umgang mit Scheitern
- Eine Frage der Verantwortung
- Das Phänomen Motivation
- Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstliebe
- Mentale Gesundheit: Den Stress im Griff
- Die Kunst der Konzentration
Das erwartet Sie
- Einfach im Alltag zu integrierende Techniken
- Erklärt, wie und woraus Negativität entstehen kann
- Der Zuhörer erfährt, wie man mentale Stärke trainieren kann
- Erklärt, was man tun kann, wenn man einen schlechten Tag hat
- Übungen und Beispiele zur direkten Anwendung im eigenen Leben
Selbstführung
Mindset verändern
Selbstvertrauen steigern
Mentale Gesundheit
Die Kunst der Konzentration
Werte erarbeiten
Buchtipps
Antje Heimsoeth, Der Weg zu mentaler und emotionaler Führungsstärke
Mentale Stärke: Was wir von Spitzensportlern lernen können
Persönlichkeit verkauft: Mentale Stärke und Motivation im Verkauf
111 Mental Hacks, Einfache Techniken, die Ihre mentale Stärke und Positivität steigern
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