VORTRAG – GLÜCK

Glück ist erlernbar!

„Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab.“ Marc Aurelius

Wie glücklich sind Sie? Was macht glücklich? Wie werde ich glücklich?

Inhalte

  • Glücksdefinition
  • Positive Psychologie
  • Ernährung – Bewegung – Mental
  • Umfeldmanagement, Support-Team
  • Dankbarkeit
  • Verzeihung & Vergebung
  • Umgang mit Emotionen wie z.B. Angst, Wut und Ärger

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  • Visualisierung
  • Kraft der Gedanken
  • Vergangenheit – Hier und Jetzt – Zukunft
  • Stärken stärken
  • Glückskiller Neid
  • Love it, change ist, leave it.

Grundlage sind Erkenntnisse unter anderem aus der Positiven Psychologie, der Hirnforschung, aus östlichen Philosophien, z.B. der Buddhismus, aus den Forschungsergebnissen von Eric Kandel und der Persönlichkeitsentwicklung.

Motivationstrainerin Antje Heimsoeth gibt im Vortrag mentale Übungen, sofort im beruflichen und privaten Alltag umsetzbare Tipps, Inspiration, wert-volle Impulse, Informationen, wie sie es schaffen, nachhaltig zufriedener und gesünder zu leben. Sie fordert auf zu Offenheit zu eigenen Veränderungen im Leben.

Glück ist erlernbar.

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