ANTJE HEIMSOETH – BUCH – CHEFSACHE KOPF

Chefsache Kopf

Antje Heimsoeth
Chefsache Kopf

Mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Führungskompetenz
Verlag: Springer Gabler
(Juni 2015)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3658057742
ISBN-13: 978-3658057749

EUR 29,99  

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Mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Führungskompetenz

Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein sowie ein gutes Selbstmanagement sind Schlüsselfaktoren für den Erfolg – nicht nur im Business. Wie im Spitzensport hilft es auch Managern, sich mental zu coachen. Das Ziel: Volles Leistungspotenzial jederzeit abrufen können. Mentales Training stärkt nicht nur das eigene Leistungsvermögen, sondern auch die Lebensqualität und schult die Wahrnehmung für sich selbst und andere. Dieses Buch zeigt, wie Sie mit Hilfe verschiedener mentaler Techniken an Motivation, Flexibilität, Zielfokussierung und Konzentration gewinnen, Stress und Angst bewältigen, mit Emotionen umgehen sowie Entspannung finden. Dabei schlagt die Autorin Brücken zum Spitzensport und lasst Führungspersönlichkeiten, Experten und Spitzensportler zu Wort kommen, die Einblick in ihr Selbstmanagement gewahren. Konkrete Anleitungen, Checklisten, Grafiken, Übungen und Praxisbeispiele garantieren dem Leser unmittelbare Umsetzungsmöglichkeiten.

Inhalte

01. Kap. Interview mit Dr. Michael Spitzbart
02. Kap. Einführung
03. Kap. Das Gehirn: Möglichkeiten und Grenzen
04. Kap. Du bist, was du denkst: Die Macht der Gedanken
05. Kap. Interview mit Anne-Marie Flammersfeld
06. Kap. Visionen, Wünsche, Ziele
07. Kap. Motivation – Was entfacht das innere Feuer?
08. Kap. Interview mit Marie Bernreuther
09. Kap. Visualisierung: Die Kraft der inneren Bilder
10. Kap. Interview mit Marinus Kraus
11. Kap. Umgang mit blockierenden Emotionen – Emotionen im Unternehmen
12. Kap. Interview mit Marie Nauheimer
13. Kap. Stärkenorientierte Führung
14. Kap. Interview mit Bernhard Peters
15. Kap. Stabilität und Sicherheit durch Routinen
16. Kap. Umgang mit Scheitern

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Antje Heimsoeth bei hamburg 1 im Frühcafé

> Infos und Leseprobe: www.chefsache-kopf.de

> Pressemitteilung
> PDF

> Interview in Magazin GESUND in den regionalen und überregionalen Titeln: Hamburger Abendblatt, Berliner Morgenpost,
> Hannoversche Allgemeine Zeitung, Neue Presse Hannover, Dresdner Neueste Nachrichten, Leipziger Volkszeitung
> und Welt am Sonntag. (Gesamtauflage etwa 1,3 Millionen Exemplare):
> Die Kraft aus dem Kopf

> „Wir sind auf Fehler fokussiert“
> ZEIT ONLINE

> Erfolgreiche Führung beginnt mit der Haltung
> 4managers

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> Creditreform

> GABAL – Rezension

> Weshalb mentale Stärke so wichtig ist – Antje Heimsoeth
> Klaus Wenderoth
> Menschen, Medien, Meinungen
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> Chefsache Kopf: Antje Heimsoeth zeigt, wie wir mit mentaler Stärke an Führungskompetenz gewinnen
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> wirtschaft + weiterbildung 01/2016 mit der Besprechung des Buchs „Chefsache Kopf“

> Chefsache Kopf – Das neue Praxishandbuch von Antje Heimsoeth
> TRIXperts

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> So werden Führungskräfte mental und emotional stark
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