Antje Heimsoeth BLOG
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Burnout in unserer Arbeitswelt
37 Prozent der Arbeitnehmer in Deutschland fühlen sich ausgebrannt! Die durchschnittliche wöchentliche Arbeitszeit liegt bei 34,7 Stunden. Die Erhebung stammt vom Statistischen Bundesamt (und ist natürlich nicht wirklich aussagekräftig). Hier mal der Link....
6 Motivationsfaktoren am Arbeitsplatz zur Motivation von Mitarbeitenden
So motivieren Sie Ihre Mitarbeiter „Führen ist vor allem das Vermeiden von Demotivation“, sagt Autor und Führungsexperte Reinhard Sprenger. Und mit dieser Aussage macht er eine der Kernaufgaben von Führung deutlich: Es gilt, andere zu inspirieren statt durch...
Vom Spitzensport lernen (2024)
Warum ist mentale Stärke im Sport so wichtig? "Du musst dich mit dir, mit deinen Gedanken auseinandersetzen." sagt Slalom-Ass Linus Straßer (zdfheute v. 28.01.2024), dem zwei Slalom Siege in Kitzbühel und Schladming in vier Tagen gelungen sind. Für alle Nicht Ski...
Führungskräfte-Bashing in den sozialen Netzwerken
Soziale Netzwerke wurden ursprünglich mit dem Ziel geschaffen, Menschen miteinander zu verbinden. Informationen und Interaktion standen im Mittelpunkt. Wir wollten in Kontakt kommen und bleiben. Communitys aufbauen und uns selbst darstellen. Geschäftlich eine Marke...
Tipps Resilienzförderung – Entwickeln Sie Ihre Resilienz in einer Welt des Wandels
Das Jahr 2023 war für viele von uns ein sehr emotionales Auf und Ab, geprägt von Unsicherheiten, Wut, Kriegen und Krisen, Rekord-Hitzewellen und ständigen Veränderungen. Wie können wir solche Zeiten bewältigen? Resilienz wird im Duden als „die psychische...
Selbstfürsorge Tipps für die Feiertage
Mit diesen Selbstfürsorge Tipps kommen Sie gut durch die oftmals herausfordernden Feiertage Der Dezember ist ein Monat, in dem wir die ganze Bandbreite an Emotionen erleben können! Stress, Liebe, Einsamkeit, Freude, Enttäuschung, Frieden, Vorfreude, Angst, Lachen und...
4-Tage-Woche – ist der Lockruf weniger Arbeit eine tragfähige Lösung?
Die 4-Tage-Woche ist in aller Munde. In Großbritannien haben sich 56 von 61 Unternehmen nach einem halben Jahr Modellversuch dazu entschieden, die 4-Tage-Woche fortzusetzen – bei vollem Lohnausgleich. Die Mitarbeitenden seien ausgeglichener, gesünder und genauso...
Möglichkeiten, wie Sie Ihr Selbstvertrauen aufbauen können
Wenn Sie mit einem geringen Selbstwertgefühl zu kämpfen haben, ist es wichtig, Maßnahmen zu ergreifen und an der Stärkung Ihres Selbstvertrauens zu arbeiten. Hier sind einige Tipps: 1. Erkennen Sie Ihre Leistungen an: Ein Weg, Selbstvertrauen aufzubauen, besteht...
Mentale Gesundheit geht uns alle an!
Unternehmen und Mitarbeiter:innen für ein wichtiges Thema sensibilisieren Burnout, psychische Probleme und Depressionen sind Themen, mit denen Personaler und HR-Verantwortliche immer öfter zu tun haben. Ob in Vorstellungsgesprächen oder bei Entwicklungsmaßnamen – es...
Führen heißt, andere erfolgreich zu machen: 7 Hacks für ein gewinnbringendes Miteinander
Wer unter Führen nur das Prinzip „Ich Chef, du Befehlsempfangende“ oder „Ich Allwissende(r), du Partizipierende(r)“ versteht, wird vieles ernten – nur keine Motivation, Teamspirit oder Commitment. Ich stelle immer wieder fest, dass der Aspekt der Beziehungsaufgabe,...
Mentale Gesundheit – Basis für Lebensfreude und Leistungsfähigkeit
Wie wichtig mentale Gesundheit in unserem Leben ist, zeigt dieser Artikel anhand aktueller Zahlen und Studien – aber auch Strategien, wie jeder für sich, und wir alle gemeinsam besser für unser emotionales, psychisches und soziales Wohlbefinden sorgen können. Eine...
Die Faktoren Wertschätzung und Wertschöpfung in Zeiten des Wandels
Wir leben in einer Zeit, wo Mitarbeitende sehr viel Wertschätzung und Anerkennung einfordern und gleichzeitig eine Transformation über viele Lebens- und Arbeitsbereiche hinweg stattfindet. Die Digitalisierung, der Einsatz künstlicher Intelligenz und globale Krisen...
