Was braucht es, um in schwierigen Zeiten gelassen zu sein? Tipps, um in dieser neuen Krisensituation gelassen zu bleiben – auch Tipps für Führungskräfte. Inhalte: – Etappen-, Handlungsziele, Wochen-, Tagesziele – Reduzieren Sie Ihren Nachrichtenkonsum. – Relativieren der Informationen und Gedanken: Stimmt das wirklich? (Byron Katie) – Sie hatten schon eine Krise in Ihrem Leben […]
Die durch das Corona-Virus ausgelöste Pandemie stellt die Menschen in Deutschland und weltweit vor viele und gänzlich unbekannte Herausforderungen. Es hat weitreichende politische und wirtschaftliche Konsequenzen. Viele werden in wirtschaftliche Not geraten. Die Tafeln sind betroffen. Einzelne Branchen (z.B. Fluggesellschaften, Gastronomie und die Veranstaltungsbranche) rufen bereits nach Staatshilfen, Soforthilfen, Aussetzung der Insolvenzpflicht, Aussetzung und Herabsetzung von […]
Warum Digital Detox das Gegengift zur Entgleisung ist Als selbstständige Keynote Speakerin, Mental Coach und Trainerin gehört das Thema Social Media Marketing zu meinen täglichen Pflichten. Ich kann darauf nicht verzichten. Doch manches Mal frustriert es mich, zu sehen, wie viele Namenlose oder Nutzer mit Fake-Profilen sich in den sozialen Netzwerken, z.B. bei Twitter, tummeln. […]
Antje Heimsoeth: “Kontrolle über unsere Bilder gewinnen” In einer Folge des Podcast-Zyklus „Der achte Tag: Deutschland neu denken“ kommt Motivationstrainerin Antje Heimsoeth zu Wort. Von der 55-jährigen Bestsellerautorin, die Dax-Vorstände, Führungskräfte und Spitzensportler in ihrer mentalen Stärke unterstützt, können wir lernen, wie Krise sich in Kraft transformieren lässt. Sie sagt im Podcast: „Hätte, könnte, würde […]
Mein Beruf, die vielen Reisen sind manchmal stressig, aber im Laufe der Jahre habe ich gelernt, wie man es durch Selbstfürsorge, Life Balance, Regeneration und Entspannung, Zufriedenheit, Urlaubsreisen, Lernen, inneres Gleichgewicht und Sinnfindung schafft. Stress ist schlecht für Ihre Gesundheit Beginnen wir das Jahrzehnt, indem wir gut zu uns selbst sind und gut für uns […]
impulse ist ein Unternehmermagazin, das 1980 gegründet wurde und monatlich erscheint. Die redaktionellen Themenfelder sind Neugeschäft, Management, Finanzierung und Vorsorge, Steuern sowie Lebensstil-Inhalte im Privat-Ressort. (Quelle: wikipedia) Antje Heimsoeth, Keynote Speakerin, Mental Coach und Motivationstrainerin weiß: Nur wer sich und seinem Team vertraut, wird erfolgreich sein. In der aktuellen Ausgabe erzählt sie, was das Vertrauen zwischen […]
Der Aspekt Wertschätzung ist seit Jahren weit oben auf der Wunschliste von Mitarbeitern, wenn es darum geht, was sie von Führungskräften und Unternehmen erwarten. Studien belegen inzwischen sogar die Wirkung dieser Wertschätzung auf die physische und psychische Gesundheit der Mitarbeiter. Aber wie können Unternehmen und ihre Führungskräfte diese Wertschätzung zum Ausdruck bringen? Ist es häufiges […]
Die Menschen haben Grundbedürfnisse, u.a. nach Anerkennung und Aufmerksamkeit. Immer da, wo eins der Grundbedürfnisse gestört ist, da gibt es Emotionen wie Wut, Trauer, Angst. Und wenn ich den Menschen nicht sehe, dann fühlen die sich nicht gesehen. Wenn ich die Menschen nicht höre, dann fühlen sie sich nicht zugehörig. Als positiver Leader … stellst […]
Was wollen Sie vom Leben? Wenn ich junge Klienten danach frage, antworten sie: Gesundheit, eine tolle Familie mit Kindern, einen super Job, der gut bezahlt ist, Profi-Fußballer werden, bei den Olympischen Spielen starten und eine Medaille gewinnen, einen Bestseller schreiben und vieles mehr. Den einen oder anderen Wunsch werden Sie vielleicht sogar mit ihnen teilen. […]
Wovon hängt die Dauer ab, bis wir Gewohnheiten ändern – eine neue Gewohnheit etabliert haben? Man kann diese Frage nicht allgemein beantworten. Es gibt eben nicht die eine “typische” Gewohnheit. Weil jeder Mensch anders und einzigartig ist, sind auch Gewohnheiten und Routinen einzigartig. Meine Antwort ist: Zwischen 21 Tage bis drei Monate, manchmal auch länger. […]
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