ANTJE HEIMSOETH – BUCH – KOPF GEWINNT

Kopf gewinnt

Kopf Gewinnt - Antje Heimsoeth

Antje Heimsoeth
Kopf gewinnt!
Der Weg zu mentaler
und emotionaler Führungsstärke

Verlag: Springer Gabler, Auflage: 2
(Dezember 2017)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3658166533
ISBN-13: 978-3658166533

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Dieses Buch zeigt, wie Sie mit Hilfe verschiedener mentaler Techniken an Motivation, Vertrauen, Klarheit, Zielfokussierung und Konzentration gewinnen, Stress und Versagensängste bewältigen, Emotionen regulieren können sowie Entspannung finden. Dabei schlägt die Autorin Brücken zum Spitzensport und lässt Führungspersönlichkeiten, Experten und Spitzensportler zu Wort kommen, die Einblick in ihre Selbstführung gewähren. Konkrete Anleitungen, Übungen und Praxisbeispiele garantieren dem Leser unmittelbare Umsetzungsmöglichkeiten. Selbstbewusstsein, eine konstruktive Einstellung sowie eine gute Selbstführung sind Schlüsselfaktoren für den Erfolg – nicht nur im Business. Das Ziel: Volles Leistungspotenzial abrufen können. Mentales Training stärkt nicht nur das eigene Leistungsvermögen, sondern auch die Lebensqualität und schult die Wahrnehmung für sich selbst und andere.
Das Buch ist die 2., erweiterte Auflage mit neuen Interviews und Beispielen zum Titel „Chefsache Kopf“.