Der Weg zu mentaler und emotionaler Führungsstärke

Mentales Training hat ein Ziel: mentale und emotionale Stärke aufbauen, um das volle Leistungspotenzial jederzeit – auch unter Widrigkeiten und bei Störungen – abrufen zu können. Es stärkt nicht nur das eigene Leistungsvermögen, sondern auch die Lebensqualität und schult die Körper- und Selbstwahrnehmung für sich selbst und andere. Dieser Vortrag vermittelt, wie Sie mit Hilfe verschiedener mentaler Techniken an Motivation, Klarheit, Zielfokussierung und Konzentration gewinnen, Stress und Angst (vor Versagen und Fehler zu machen) bewältigen, mit Emotionen umgehen sowie Entspannung und Regeneration finden.
Dabei schlägt die Motivationstrainerin Brücken zum Spitzensport, zitiert Spitzensportler ebenso wie Experten und Führungspersönlichkeiten, die Einblick in ihr Selbstmanagement gewährt haben. Konkrete mentale Übungen, Tipps und Praxisbeispiele garantieren den Teilnehmern unmittelbare Umsetzungsmöglichkeiten. 

Unser Leben hat sich durch das rasante Fortschreiten technischer Entwicklungen und die Globalisierung gravierend verändert. Zeit- und Erfolgsdruck haben fast überall zugenommen. Die Verdichtung macht auch vor der Freizeit nicht Halt, das gilt bereits für Kinder und Jugendliche. Damit stehen wir täglich vor vielen kleinen und großen Herausforderungen, unseren und den Ansprüchen und Anforderungen anderer gerecht zu werden. Psychische Gesundheit sowie mentale und emotionale Stärke sind stärker denn je gefordert, um leistungsfähig zu bleiben. Um Leistungsfähigkeit geht es in etlichen Lebensbereichen – ob Beruf, Familie oder Sport, stets gilt es, viele Aufgaben unter einen Hut zu bringen und dabei gute Ergebnisse zu erzielen. 

Unsere innere Haltung, unsere Überzeugungen und Glaubenssätze, unsere Denkmuster und inneren Dialoge machen den Unterschied, ob wir dem Tempo des täglichen Hamsterrades standhalten und es gegebenenfalls bewusst reduzieren oder ob wir uns irgendwann erschöpft zur Seite fallen lassen und leistungsunfähig am Boden liegen. Sie machen ebenso den Unterschied, ob wir nach einem Rückschlag oder in einer Krise wieder aufstehen und nach vorne schauen, oder am Boden liegen bleiben. All unser Handeln und Verhalten hat seinen Ursprung im Denken. Nutzen Sie dieses Wissen, um sich gut durch unsere schnelllebige Zeit zu führen. 

Bauen Sie gezielt mentale Stärke auf – sie hilft, aus unausweichlichen Erfordernissen willkommene Bewährungsproben werden zu lassen. Probieren Sie es aus!

Aus der Praxis, aus dem wahren Leben, ohne Schnickschnack!

Antje versteht es, mit ausdrucksstarken Zitaten und Bildern und vielen persönlichen Beispielen, unter anderem aus dem Sport, Ihre Aussagen ganz klar auf den Punkt zu bringen, einfach und verständlich. Sie vermittelt klare Botschaften. Was ihr besonders am Herzen liegt: Respekt, Vertrauen, Wertschätzung, warme Menschlichkeit. 

Auf Wunsch vertieft sie die Inhalte ihres Vortrags durch Workshops, Webinare oder interaktive Formate, um den Transfer in die Praxis sicher zu stellen.

Sie möchten ein Give-away für Ihre Kunden oder Mitarbeiter zum / nach dem Vortrag?
Sehr gerne unterbreiten wir Ihnen ein Angebot!