Ein Thema, das ich im Moment sehr oft in meinen Vorträgen anspreche, denn Erfolg macht nicht glücklich, sondern glücklich zu sein zieht Erfolg nach sich. Dann, wenn wir Lebensfreude spüren, die uns auch motivieren kann, wenn wir zufrieden sind, dann haben wir größere...

Sind Sie überlastet oder überfordert? Immer? Nur an den Wochentagen? Am Wochenende? Die ganze Woche? Das ganze Jahr? Im Urlaub? Nur in der Familie? Aus welchen Gründen? Man muss sich die Ursachen dafür immer erst mal bewusst machen, damit man dann die belastenden...

Stellen Sie sich vor, Sie sitzen mit einem potenziellen Kunden zusammen. Der Kunde hat Interesse an Ihrer Dienstleistung oder einem Produkt. Sie haben sich auf das Gespräch gut vorbereitet, die Website des Kunden besucht, Infomaterial des Kunden angefordert. Sie haben...

Eins der Dinge, die Menschen am meisten fürchten, sind öffentliche Auftritte, auf der Bühne zu stehen, vor Menschen reden, vor allem vor größeren Gruppen, oder für Sportler sind es die Teilnahme an Wettkämpfen, Starts bei Meisterschaften und Olympischen Spielen, wo...

Ich versuche derzeit Arbeit (Grundschullehrerin – Referendariat) und Leistungssport in Einklang zu bringen. Ende 2014 habe ich mein Studium (Lehramt an Grund- und Hauptschule – Schwerpunkt Grundschule) erfolgreich absolviert und mir danach eine Auszeit für mich und...

Was sind denn Ihre Vorsätze für das Jahr 2017? Ein paar Kilo abnehmen, sich mehr bewegen, wie mir heute eine Kundin wieder erzählt hat, weniger Stress, mehr Zeit für Freunde und Familie. Jedes Jahr aufs Neue nehmen sich die Menschen zum Jahresbeginn Themen vor. Im...

Mentale Stärke lernen von Rocky Balboa: Resilienz statt Perfektion Auch wenn man Rocky Balboa, den boxenden Filmheld der Achtziger Jahre, nicht unbedingt für ein Paradebeispiel mentaler Stärke halten würde, so bringt er einen entscheidenden Aspekt für mentale Stärke...