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Welches ist die wichtigste Eigenschaft, die eine Führungskraft heute braucht? Die Antwort der Autorin lautet: mentale Stärke! Ihr neues Buch „111 Leadership Hacks“ richtet sich auf 391 Seiten speziell an Führungskräfte und Teamleiter und ist eine Art Crashkurs zum...
Am 10. Oktober 2025 ist der Welttag der mentalen Gesundheit. Der Oktober ist der Monat des Bewusstseins für mentale Gesundheit, und ehrlich gesagt könnte das Thema in diesem Jahr nicht aktueller sein: In einer Welt, die zunehmend von Konflikten, Klimawandel, Kriegen...
Mentale Gesundheit wird meiner Ansicht nach immer wichtiger, weil sie immer mehr bedroht ist.In einer immer schneller drehenden Welt, die mehr Anforderungen schon an unsere Kleinsten hat, bleibt die mentale Gesundheit auf der Strecke. Schon Kinder fühlen sich...
Laut Duden hat „scheitern“ folgende Bedeutungen: ein angestrebtes Ziel o. Ä. nicht erreichen, keinen Erfolg haben misslingen, missglücken, fehlschlagen Rennfahrerin Jutta Kleinschmidt sieht die wahre Niederlage erst in der Selbstaufgabe: „Verloren hat man erst, wenn...
Der DIE ZEIT-Artikel von Isabel Fisch fragt provokativ: „Ist hier keiner mehr belastbar?“ Doch stimmt das wirklich? Fakten > 61 Prozent der Bundesbürger befürchten, an Überlastung zu erkranken - elf Prozent mehr als vor der Corona-Pandemie im Jahr 2018....
Egal, ob ich selbst geduscht werde oder als Trainerin und Speaker andere mit dieser Idee inspirieren kann – ich bin riesengroßer Fan von Wertschätzungs-Duschen. Es gibt kaum eine bessere Investition ins Team.Wertschätzung geht im Alltag oft unter, obwohl sie wie ein...
Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung. Das gilt heute mehr denn je – in Organisationen, Teams und für jeden Einzelnen. Der Wandel ist eine Konstante in jedem Unternehmen, das nach Wachstum, Innovation und Erfolg strebt. Aber es ist kein Geheimnis, dass es...
Wirtschaftlicher Erfolg basiert zunehmend auf Fähigkeiten, die in der Psychologie des Menschen verankert sind: Selbstführung, emotionale Resilienz, Emotionalität und soziale Kompetenzen. Hinter jeder Entscheidung steckt ein Mensch. Hinter jedem Konflikt eine Emotion....
„Erfolg ist nicht endgültig, Misserfolg nicht tödlich: Was zählt, ist der Mut, weiterzumachen.“ - Winston Churchill “Erfolg ist kein Besitz - er ist nur gemietet und jeden Tag ist die Miete fällig” – Hansi Flick Es gibt kein „Ich habe es geschafft“ im Sport oder im...
Nach Fred Luthans: Wie das Positive Psychologische Kapital (PsyCap) Ihre Leistung, Gesundheit und Zufriedenheit steigert. Was ist Psychologisches Kapital (PsyCap)? Fred Luthans ist ein bekannter Professor für Management, der sich auf Organisationsverhalten...
Aus welchen Gründen haben manche Menschen eine charismatische Ausstrahlung und andere nicht? Was ist das besondere Etwas, das dafür sorgt, dass Zuhörer gebannt an den Lippen hängen und vor Begeisterung jedes Wort aufzusaugen scheinen? Was ist eigentlich Charisma? Ein...
Welche Leadership Skills werden in Zukunft entscheidend sein? Empathie: Empathie ist die Fähigkeit, emotional zu verstehen, was andere Menschen fühlen, Dinge aus ihrer Sicht zu sehen und sich an ihrer Stelle vorzustellen. Empathie erfordert Perspektiveneinnahme: die...
Buchzusammenfassung "Mentale Stärke: Was wir von Spitzensportlern lernen können" von Antje Heimsoeth Spitzensportler leben uns vieles vor, was sich auf andere Lebensbereiche übertragen lässt: Sie zeigen uns, dass sich mit vollem Einsatz, harter Arbeit, Motivation,...
Als sie noch ein kleines Kind war, hat sie den Moment schon oft geübt. Dann nämlich, wenn sie auf ihrem Stockbett im Kinderzimmer stand, die Hände hochreckte und jubelte – in Gedanken mit einer Goldmedaille um den Hals. Bei den Olympischen Winterspielen in Pyeongchang...
Mit Vorurteilen ist eine Transformation sicher nicht möglich. Aber sich von eigenen Vorurteilen zu trennen ist enorm schwierig. Ich selber habe erfahren, dass es eigentlich nur gelingt, wenn ich positive Erfahrungen machen, die meine Vorurteile aufweichen und ich dies...
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