Selbstführung und Selbstmanagement in VUCA-Zeiten

20 Feb

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Selbstführung und Selbstmanagement in VUCA-Zeiten

Was bedeutet VUCA? Volatility = Sprunghaftigkeit Unbeständigkeit, hohe Schwankungsbreite, Veränderungsgeschwindigkeit hat sich noch weiter erhöht. Uncertainty = Unsicherheit Unkenntnis über die Variablen und die kausalen Beziehungen zwischen Ihnen, Disruptionen, fehlende Berechenbarkeit. Complexity = Komplexität Viele teilweise unbekannte Variablen mit vielfältigen Wirkungen aufeinander, eine Aktion wirkt auf viele Variablen. Ambiguity = Mehrdeutigkeit Viel-Mehrdeutigkeit, Informationen sind nicht […]

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24 Okt

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Mentale Stärke für Ärzte und in der Medizin

„Frag erfolgreiche Menschen, wie sie erfolgreich geworden sind – lerne von den Besten“ I Antje Heimsoeth Mentalcoach Als Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Business- und Sport Coaching, Heimsoeth Academy, trainiert Antje Heimsoeth Führungskräfte, Vorstände und Unternehmer. Die ausgebildete Ingenieurin, ehemalige Leistungssportlerin, Unternehmerin, Bestseller Autorin ist internationale Expertin für Mentale Stärke, Spitzenleistung, Veränderung, Erfolg, Führung, […]

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Zeit für ein Ende des Zickenkriegs - Antje Heimsoeth

13 Jun

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Zeit für ein Ende des Zickenkriegs

Er gilt als Klischee, doch er sorgt regelmäßig in Büros und außerhalb davon für dicke Luft: der Zickenkrieg. Wenn Frauen mit anderen Frauen interagieren, kommt es häufiger zu Konflikten als in der Zusammenarbeit zwischen Männern und Frauen. Mehr noch: Beim beruflichen Vorankommen stehen sich Frauen sogar gegenseitig im Weg. Umfragen haben gezeigt, dass nur jede […]

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Frauen in Führungspositionen - denken sie groß genug dafür? - Antje Heimsoeth

30 Mai

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Frauen in Führungspositionen – denken sie groß genug dafür?

Warum mentale Stärke ein Schlüsselfaktor fürs Weiterkommen ist Das deutsche Parlament war noch nie so männlich, der revolutionäre Gender-Umbruch im Top-Management deutscher Unternehmen blieb auch nach Einführung der Frauenquote aus – in der Post-Feminismus-Ära gibt es noch jede Menge Handlungsbedarf für eine Steigerung des Anteils von Frauen in Führungspositionen. Doch nicht alle Gründe für das […]

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28 Feb

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Selbstoptimierung

Selbstoptimierung – Muss es immer noch besser sein? Das Leben vom Ende her betrachten Was möchtest du mal am Ende deines Lebens, das man über dich sagt? Es gibt beim Coaching ein Tool, die sogenannte „Grabrede“. Du kommst in eine Kirche und siehst: Ach, es ist ja deine eigene Beerdigung und im Programm liest du, […]

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08 Dez

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Die hohe Kunst der Selbstdisziplin oder warum Erfolg nur die Spitze des Eisbergs ist

Er arbeitete hart als Farmerssohn, half dem Vater und Nachbarn auf dem Feld, besuchte kaum die Schule. Doch er verschlang jedes Buch, das ihm in die Hände fiel und studierte später im Alleingang Jura. Obwohl er zahlreiche Niederlagen im Geschäfts- wie im Privatleben und auch als Politiker einstecken musste, gab er seine Karriere nie auf. […]

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Erfolgsorientierung & Fokus auf die eigenen Stärken - Antje Heimsoeth

28 Sep

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Erfolgsorientierung & Fokus auf die eigenen Stärken

Zum Business gehören kritische und unerwartete Situationen, das weiß jeder. Wie gut auch immer Sie sich vorbereiten, ein Kundengespräch kann unglücklich verlaufen oder eine Präsentation danebengehen. Sie sind enttäuscht und unzufrieden mit Ihrer Leistung. Das ist okay. Doch wenn Sie Ihre Enttäuschung nicht verarbeiten, leisten Sie einer negativen Entwicklung Vorschub. Zurück bleibt das Gefühl, Ihr […]

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Umgang mit Belastungen - Antje Heimsoeth

13 Sep

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Tipps für dem Umgang mit Belastungen

Sind Sie überlastet oder überfordert? Immer? Nur an den Wochentagen? Am Wochenende? Die ganze Woche? Das ganze Jahr? Im Urlaub? Nur in der Familie? Aus welchen Gründen? Man muss sich die Ursachen dafür immer erst mal bewusst machen, damit man dann die belastenden Situationen verändern kann, sich Strategien überlegen kann für den Umgang mit den […]

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Mentale Stärke: Was wir von Spitzensportlern lernen können

29 Aug

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Mentale Stärke: Was wir von Spitzensportlern lernen können

Mentale Stärke im Job: Spitzensportler als Inspiration und Vorbild Mit ihrem neuen Handbuch „Mentale Stärke: Was wir von den Spitzensportlern lernen können“ baut Erfolgstrainerin Antje Heimsoeth Brücken zwischen den mentalen Techniken der Top-Athleten und den Herausforderungen des Businessalltags. Rosenheim, August 2017. Es war sein Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und in die Möglichkeit, das Spiel […]

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Lampenfieber überwinden - mutig auftreten - Antje Heimsoeth

07 Jun

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Lampenfieber überwinden – mutig auftreten

Eins der Dinge, die Menschen am meisten fürchten, sind öffentliche Auftritte, auf der Bühne zu stehen, vor Menschen reden, vor allem vor größeren Gruppen, oder für Sportler sind es die Teilnahme an Wettkämpfen, Starts bei Meisterschaften und Olympischen Spielen, wo die Erwartungshaltungen seitens der Presse und aus dem Umfeld dann noch größer sind als bei […]

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11 Erfolgsregeln für Sie zum Download

"Mit den 11 Erfolgsregeln werden Sie zum Alltagsheld",
verspricht „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS) Antje Heimsoeth

Hier die 11 Erfolgsregeln downloaden

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