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Ich hatte heute ein Tagescoaching mit einer Führungskraft, im hohen Norden zuhause, die für einen Tag den Weg nach Rosenheim angetreten hat. Sie hatte erst den Wunsch, dass ich ihr eine Kollegin aus Hamburg und Umgebung empfehle, damit sie nicht den weiten Weg in den...
Egal, ob wir im Sport oder im Business vor Herausforderungen stehen – am besten meistern die Situation jene, die über mentale Stärke verfügen. Denn wer mental stark ist, begegnet Herausforderungen zuversichtlich und gelassen. Er weiß um seine Stärken, Ressourcen,...
Am 09.01.2017 um 20 Uhr bin ich mit einem Interview zum Thema „Erfolg beginnt im Kopf – War wir von Spitzensportlern lernen können“ beim Event „Mein-bestes-Jahr“ ins Jahr 2017 gestartet. Der Veranstalter lässt das Video noch ein paar Tage kostenfrei zum Anschauen...
Auch wenn man Rocky Balboa, den boxenden Filmheld der Achtziger Jahre, nicht unbedingt für ein Paradebeispiel mentaler Stärke halten würde, so bringt er einen entscheidenden Aspekt für mentale Stärke im Gespräch mit seinem Sohn auf den Punkt: „Die Welt ist oft ein...
FORGESTELLT: ANTJE HEIMSOETH, Mental Coach, Gründerin und Geschäftsführerin der Heimsoeth Academy, Institut für Mental Coaching, Motivation, Eigenmotivation, Mentaltraining, Selbstführung, Führung, Frauenpower und Persönlichkeitsentwicklung Liebe Frau Heimsoeth, Sie...
„If you can dream it, you can do it“, sagte der oft zitierte Traumfabrikant Walt Disney. Ich möchte das gern ergänzen: „Voraussetzung ist, dass du dir und deinen Möglichkeiten vertraust und entschlossen handelst.“ Ob im Alltag oder bei beruflichen Herausforderungen,...
Mehrwert in Zeiten des Billigen Haben Sie die Nase gestrichen voll davon, ständig von den Mitbewerbern unterboten zu werden – oder sind Sie schon so mürbe, dass Sie selber derjenige sind, der seinen Preis immer noch ein bisschen senkt? Vorsicht, diese Strategie ist...
Selbstbewusstsein ist einer der Schlüssel zu beruflichem und sportlichem Erfolg Ein gesundes Selbstwertgefühl ist das A und O für beruflichen, sportlichen und privaten Erfolg im Leben. Woran erkennt man selbstbewusste Menschen? Solche Menschen müssen auf einer Party...
Welche Vision und Ziele ich habe? Sind wir denn eigentlich wirklich fokussiert auf unsere Ziele? Wie erreiche ich meine Ziele? Mit diesen Fragen kam Daniela Kreißig auf mich zu – im Zuge der Unternehmerinnen Kongress Ich möchte hier nicht meine Ziele preisgeben, denn...
Sie stehen auf der großen Bühne, sollen eine Moderation vor etwa 120 Leuten machen. Das nächste Meeting im Unternehmen nähert sich. Bei den Vorstellungen daran bekommen Sie Schweißausbrüche, Herzrasen, Magenprobleme. Sie schlafen in der Nacht vorher schlecht. Die...
Antje Heimsoeth verrät Ihnen, was neben Fähigkeiten, Talent und Fortune wichtig ist. Ich lerne sehr, sehr gerne von Menschen, die sehr erfolgreich sind/waren, die Beachtliches geschafft haben, egal auf welchem Gebiet. Ganz nach dem Motto: „Lerne von den Besten“. Ich...
Sechs von zehn Berufstätigen erleben dauerhaft Stress im Job. Oft ist es die Summe vieler kleiner Belastungen, die bei uns Stress auslöst: ständige Zeitnot und Termindruck, der morgendliche Verkehrsstau, die nie abebbende Informationsflut, Ärger mit Kollegen oder...
Wer mit Niederlagen richtig umgeht, büßt kein Selbstvertrauen ein Niederlagen gehören zum Alltag – bei Sportlern genauso wie im Business. Doch kein Sportler verharrt lange im Tal der Tränen, wohlwissend, dass sich die nächste Chance bereits mit dem nächsten Wettkampf...
Wie uns die Kraft der inneren Bilder helfen kann Die bildhafte Vorstellung (Vorstellungskraft) beeinflusst unser Unterbewusstsein, aktiviert Erlebnisnetzwerke im Gehirn und arbeitet nach dem Prinzip der selbsterfüllenden Prophezeiung („self-fulfilling prophecy“). Ob...
Haben Sie schon einmal bewusst auf Ihre inneren Stimmen gehört? Worüber denken Sie die meiste Zeit nach? Reden Sie sich gut zu vor Herausforderungen oder bestimmen Befürchtungen und Selbstzweifel Ihren inneren Dialog? Verzeihen Sie sich Fehler, haken Sie Niederlagen...
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